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5 consejos para cuidar tu salud en temporada de lluvias

Los días lluviosos pueden resultar perjudiciales para tu salud. Es por eso que te damos 5 sencillo consejos que le ayudaran a evitar enfermedades en las vías respiratorias

  1. Procura llevar contigo un paraguas o un impermeable por si te sorprende la lluvia cuando estés fuera de casa
  2. Si tienes que salir temprano por las mañanas, evita salir con el cabello mojado. El uso de secadora, en este caso se vuelve una gran ayuda.
  3. Evita exponerte a corrientes de aire o a la brisa que se produce debido a la lluvia
  4. Si te fue inevitable mojarte, o si el aguacero te tomó por sorpresa, trata de llegar lo más pronto posible a casa y bañarte, así reducirás el riesgo de resfriarte
  5. Usa zapatos cerrados, de ser posible que sean impermeables. procura que a tu calzado no le entre agua

 

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